棒を使ったヨガで肩こり解消☆

ナイス住まいの情報館 住まいるCafe星川
0120-714-118



セミナー開催会場

ナイス住まいの情報館 住まいるCafe星川

開催日時

平成29年12月20日(水)10時30分から11時30分まで

セミナー内容

■参加費:1000円
■定員:5名
■講師:シグマストレッチ協会 ヨガ棒エクササイズインストラクターasami氏
【持ち物】汗ふきタオル、お飲み物

棒を使ったヨガはまだあまり知られていないかもしれませんが、
ヨガ棒を使うと自然と胸が開き、肩や首まわりの血行が良くなるので、
肩こりにはもちろん、顔のむくみにも効果があります。
難しいポーズはありませんので、お気軽にご参加ください。

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