『棒を使ったヨガで肩こり解消☆』

ナイス住まいの情報館 住まいるCafe星川
0120-714-118



セミナー開催会場

ナイス住まいの情報館 住まいるCafe星川

開催日時

平成30年1月22日(月) 10時30分から11時30分

セミナー内容

■参加費:1000円
■定員:5名
■講師:シグマストレッチ協会 ヨガ棒エクササイズインストラクターasami氏
■持ち物:汗ふきタオル、お飲み物

棒を使って肩周りをほぐしていきます。
肩こり首こりにお困りの方は、ぜひ体験してみて下さいね。
また、肩周りをたくさん動かすと脂肪燃焼効果が高まります!
たくさん体を動かさなくてもポカポカする肩や背中を感じてみて下さい。
椅子に座って行います。
難しいポーズはありませんので、気軽に体験して、スッキリして帰って下さい‼︎

ご予約・お問合せ

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