毎日をより充実させるには、健康や美しい身体つくりが欠かせません。年齢を重ねるとよりこのように感じることも多いかと思います。

今回ご紹介するのは横浜鶴見西エリアにある「東寺尾古民家ヨガ」。

閑静な住宅街にあるためリラックスしてヨガを受けることができ、美しい身体づくりを手助けしてくれます。

「東寺尾古民家ヨガ」はヨガの地域コミュニティとして教室を開催中。

講師には鶴見区でいくつもの教室を抱える人気の先生をお迎えしていますよ。

「東寺尾古民家ヨガ」のメリット3つ

ヨガ教室と言っても魅力はさまざま。

自分に合う教室や先生に出会えるのが何よりのリラックスタイムになりますよね。

ヨガ教室じゃないの？

「東寺尾古民家ヨガ」は習い事や教室ではなく地域のコミュニティとして活動しています。

人と人との触れ合いや集まりがメインのヨガの地域コミュニティ。

「ちょっと試してみたいな..」などと考える人にもおすすめです。

気軽な通いやすさが地域コミュニティのメリットではないでしょうか？

古民家ヨガとヨガ教室の違いは？

古民家ヨガの良さはやはり季節や雰囲気を全身で感じられること。

古民家ではヨガを受ける部屋に、庭を眺められる木枠のある大きな窓が！レトロな雰囲気がおしゃれな古民家と、季節ごとに感じる明るさや緑の匂いなどを全身で味わえるのが「東寺尾古民家ヨガ」の醍醐味だと感じました。

「東寺尾古民家ヨガ」ってどんなところ？

「東寺尾古民家ヨガ」は閑静な住宅街にあります。

日常から少し離れて開放的な雰囲気も感じる古民家ヨガでは、人数制限もしています。

予約制ではありますが、キャンセルポリシーはないとのこと。

ヨガ教室ではなく「コミュニティとして開催していきたい」という主催の佐々木さんの意向と講師である五味美栄子先生の想いにより「東寺尾古民家ヨガ」がおこなわれています。

男性も女性も年齢も関係なく大歓迎

「東寺尾古民家ヨガ」は性別や年齢が関係ないコミュニティです。

予約方法は公式LINE（▼東寺尾古民家）から受けています。

2023年現在では人数制限をしており、1クラス12人ほどでおこなっているそうです。

毎週第3土曜日20時に翌月のお申し込みフォームを配信しています。

人気があるため早めの予約をおすすめしています。

全て予約が埋まってしまっても、キャンセル待ちもあるのでチェックしてみてくださいね。

ヨガ講師 五味美栄子先生にグッと心を掴まれる

「東寺尾古民家ヨガ」の講師である五味美栄子先生は、現在鶴見区で多数のクラスを受け持っています。

ヨガ講師以外にもシニアヨガ指導やバランスボールインストラクター、フロアバレエなど幅広く指導されています。

五味美栄子先生のインスタグラム（＠gomigomieko）でもご紹介してます。

五味美栄子先生は、ヨガ講師になる前には舞台役者やミュージカル、テレビダンサーをされていて、大物俳優と共演するなど活躍されてきました。

なかでも歌手や俳優として活躍する美輪明宏さんとは長くお仕事を共にされたと言います。

そんな先生がヨガ講師になるきっかけは、自身の出産から。

たくさんの経験を軸に活躍されている五味先生はファンも多く、長いお付き合いをされている生徒さんもいると言います。

現在までに「東寺尾古民家ヨガ」では、10代〜90代までと年齢にとらわれず足を運んでくれる生徒さんがいるそうです。

パワフルで明るく心まで元気をくれる五味先生が教える「東寺尾古民家ヨガ」で身体も心もスッキリしてみてはいかがでしょうか。